Мы в соц-сетях

Дружите с нами в соцсетях, задавайте вопросы, читайте новости

 

Самое трудное - это постелить коврик для йоги

Б.К.С.Айенгар

Подпишитесь на наши новости!

Сурья намаскар

Собственно, подробно разбираю один из вариантов сурья намаскар (приветствие Солнцу). Можно сразу делать :)

https://www.youtube.com/watch?v=ggv2I08qXmk&t=2s