8 (3952) 652-688, 8 (902) 5 152 688
Иркутск, ул. Партизанская 112/2 (жилой комплекс Зеон), вход с ул. Партизанской.
Друзья, приглашаю вас на традиционные йога-выходные на Байкале 21-23 мая.
Как обычно, они пройдут на базе «Баяр» https://bayarbaikal.com/ недалеко от Сахюрты (Байкал, Малое море).
Расписание занятий:
Пятница.19.00 Растяжка. Мягко потянемся и расправимся после дороги и почувствуем себя в выходных.
Суббота 09.00 утренняя зарядка. Проснемся, удивимся Байкалу, почувствуем в себе силы и пойдем завтракать.
11.00 арттерапия, сказкотерапия. Будем формулировать намерение,думать его, рисовать его...
18.00 силовая йога. Потренируемся, устанем, почувствуем себя сильными.
21.00 йога-нидра. Окончательно расстанемся с накопившимся в городе стрессом, еще раз сформулируем намерение, расслабленные уйдем спать.
Воскресенье 09.00 утренняя зарядка. Проснемся. На этот раз с помощью дыхательных техник. И потом еще разомнемся. И пойдем завтракать.
11.00 очень неспешная йога. "Просто поделаем асаны" (С)
Стоимость всех занятий до 20.04. 2300 рублей, после и на месте 2800 рублей.
Проживание в благоустроенных, красивых, уютных домиках, во многих из которых - панорамные окна и вид на Байкал. Номерной фонд базы можно увидеть на сайте (адрес выше). В стоимость включено трехразовое питание (завтрак, обед, ужин). Кормят в "Баяре" очень вкусно и разнообразно. Участники - вегетарианцы пусть проинформируют меня о своем вегетарианстве при оплате, кухня базы это учтет. Стоимость проживания и питания за двое суток:
При двух-трехместном размещении 5000 с человека
При одноместном размещении 8000 руб с человека.
Дети до 1 года - бесплатно.
Дети от 1 года до 6 лет 3000 с ребенка.
До базы легко добраться на своей машине, среди нас наверняка будут желающие взять попутчиков и разделить с ними стоимость бензина, желающие походить пешком, могут доехать на маршрутке от Иркутска до Сахюрты и оттуда прийти пешком (это около 4 км)
89025152688