"Йога при стрессе" для Happyday38

Одна прекрасная леди спросила меня о стрессе. Что с ним делать и как спасаться. Есть ли, дескать, универсальные рекомендации. А потом мы с ней подумали, что это может быть еще кому нибудь интересно. Мы часто говорим "защита от стресса", "долго находиться в стрессе", "как избавиться от стресса".

Действительно - как? И надо ли?

https://www.happyday38.com/post/2016/12/06/%D0%B9%D0%BE%D0%B3%D0%B0-%D0%...