Набираю группу йогатерапии атопического дерматита

29.09.2020
Друзья, набираю группу йогатерапии атопического дерматита. С аллергической астмой тоже можно, если будет несколько участников - сделаем подгруппу. Техники работы будут связаны с дыханием, медитацией, силовыми тренировками.
Работать будем месяц. Формат онлайн, хотя если будет много иркутян - можем разок-другой собраться в зале, но главный расчет все же на самостоятельную работу. План такой:
1. Входное тестирование.
2. Выдаю видео и аудиоинструкции на тему "что делать?"
3. По видео или одним групповым занятием убеждаемся, что у всех все получается и происходит правильно.
4. Каждый участник работает сам, в удобном для себя режиме примерно 15 минут в день. Я поддерживаю морально, информационно и если что то не получается.
5. Завершающее тестирование.
Предваряя основные вопросы:
1. Отменяем ли назначения врача? Ни в коем случае.
2. Платно? Да, но не дорого, думаю, в пределах от 500 до 1000 рублей.
3. Нужно ли что то понимать в йоге? Нет, там ничего сложного, все покажу.
4. Точно ли поможет? Нет, не точно. Точно станет лучше, на сколько - зависит от многих факторов (тяжести заболевания, остального анамнеза, питания, образа жизни, состояния нервной системы).
5. Вылечит совсем? Нет. Рассчитываем на устойчивую ремиссию. Ну и с вами останутся навыки, которые будут полезны еще много для чего - не только против дерматита, но и для снижения тревожности, улучшения сна, повышения работоспособности...
Если Вы думаете, что это может быть полезно вашим знакомым - покажите им этот пост. Если вы хотите - но через месяц - все равно пишите мне сейчас, контрольная группа мне тоже нужна.
 
 
Спортивный клуб "Инь Ян", Иркутск, Депутатская 84/1 второй этаж.

89025152688

хатха-йога
растяжка