
8 (3952) 652-688, 8 (902) 5 152 688
Иркутск, ул. Партизанская 112/2 (жилой комплекс Зеон), вход с ул. Партизанской.
Это один из циклов Сурьянамаскар, который мы чаще всего используем в разминке в начале тренировки. В нем четыре всадника, две аштанганамаскарасаны, собаки мордами вверх и вниз - и он прекрасен как в качестве разминки, так и (если делать глубоко и медленно) растяжки. Отлично соотносится с дыханием.