Видеоуроки "Йога на каждый день"

"Йога на каждый день" - это три двадцатиминутных занятия (допустим, понедельник, среда и пятница), которые включают в себя разминку, сурьянамаскар, небольшую силовую часть, несколько упражнений на растяжку и трехминутную шавасану. Из этого можно сделать утреннюю зарядку, разминку среди дня или просто не слишком интенсивную тренировку. Уровень физической подготовки - средний, общая группа. Стоимость всех трех вместе 2100 рублей, каждого по отдельности - 900 рублей.