Друзья, 01 декабря в субботу в 14.00 лекция "Регулярная уборка мозга или девять основных правил психогигиены"
1. Ругаться или не ругаться? Если да, то зачем? Если нет - то как?
2. Бояться или не бояться? Как перестать смотреть страшилки внутри головы и бояться неизвестно чего?
3. Чувство вины. Что делать, если чувствуешь себя виноватым?
4. Наблюдаем за содержимым головы. Выпалываем сорняки, культивируем нужное.
5. Кто это там все время разговаривает? Как быть с внутренними диалогами и монологами?
6. "Правду говорить легко и приятно" (Мюллер). Правда?
7. О долгах. Не столько денежных, сколько моральных. Дебет и кредит, мы должны и нам должны, и что с этой бухгалтерией делать...
8. Бережем себя. Холим и лелеем тело, интеллект, эмоции.. Как это делать?
9. Не бережем себя - тренируем и гоняем тело, интеллект, эмоции. Как это делать с учетом предыдущего пункта?
Стоимость участия 400 рублей, предварительная запись и предоплата, пожалуйста. Мой телефон 652-688.
Продолжительность полтора-два часа.