Мы в соц-сетях

Дружите с нами в соцсетях, задавайте вопросы, читайте новости

 

Самое трудное - это постелить коврик для йоги

Б.К.С.Айенгар

Подпишитесь на наши новости!

Лекция "Регулярная уборка мозга" 01 декабря

26.11.2018
Друзья, 01 декабря в субботу в 14.00 лекция "Регулярная уборка мозга или девять основных правил психогигиены" 
1. Ругаться или не ругаться? Если да, то зачем? Если нет - то как? 
2. Бояться или не бояться? Как перестать смотреть страшилки внутри головы и бояться неизвестно чего? 
3. Чувство вины. Что делать, если чувствуешь себя виноватым? 
4. Наблюдаем за содержимым головы. Выпалываем сорняки, культивируем нужное. 
5. Кто это там все время разговаривает? Как быть с внутренними диалогами и монологами? 
6. "Правду говорить легко и приятно" (Мюллер). Правда? 
7. О долгах. Не столько денежных, сколько моральных. Дебет и кредит, мы должны и нам должны, и что с этой бухгалтерией делать... 
8. Бережем себя. Холим и лелеем тело, интеллект, эмоции.. Как это делать? 
9. Не бережем себя - тренируем и гоняем тело, интеллект, эмоции. Как это делать с учетом предыдущего пункта?
Стоимость участия 400 рублей, предварительная запись и предоплата, пожалуйста. Мой телефон 652-688.
Продолжительность полтора-два часа.

Спортивный клуб "Инь Ян", Иркутск, Депутатская 84/1 второй этаж.

89025152688