Мы в соц-сетях

Дружите с нами в соцсетях, задавайте вопросы, читайте новости

 

Самое трудное - это постелить коврик для йоги

Б.К.С.Айенгар

Подпишитесь на наши новости!

Йога-выходные на Байкале 25-27 мая

19.04.2018
Друзья, снова йога-выходные на Байкале, которые мы традиционно проводим в конце мая на турбазе "Баяр" на Малом море. 

Как обычно, мы будем заниматься разной йогой по утрам и вечерам, рисовать, слушать сказки, медитировать, высыпаться, сидеть у огня, формулировать намерения и просто гулять.

Сделаем вместе шаг из весны в лето :)

А теперь обо всем по порядку:
1) Где географически и сколько денег:
Стоимость проживания и питания для человека в сутки 1800 рублей. Дети до 12 лет - 1200 рублей.
Стоимость всех занятий 2000 рублей.
Таким образом, если Вы едете в одиночку и занимаетесь - Ваш бюджет 5600 + добраться.
Если Вы едете с ребенком и мамой, которая не занимается, но гуляет с ребенком, пока Вы на занятиях - Ваш бюджет 11600 (Ваши 5600 + 2400 ребенковых + 3600 маминых) и за эти деньги вы живете в полностью благоустроенных домиках с пушистыми полотенцами, удобными кроватями и панорамными окнами на Байкал и сопки, в кафе много вкусной и уже оплаченной еды и несколько раз в день - йога.
Добираться можно разными способами: можно скооперироваться по своим машинам и разделить бензин. Можно доехать на маршрутке до МРС и прийти оттуда пешком.
Можно воспользоваться трансфером, предлагаемым базой.
Можно скинуться и нанять микроавтобус - смотря сколько будет желающих.
Гостиный двор "Баяр" можно увидеть вот здесь

2) Программа занятий.

Пятница 18.00-19.00 силовая йога.

Суббота

09.00-10.00 утренняя зарядка

11.00-13.00 проективное рисование и сказкотерапия

17.00-18.00 мягкая йога 

20.00-21.00 йога-нидра

Воскресенье

09.00-10.00 утренняя йога 

или

11.00-12.30 что нибудь интересное в зависимости от состава участников. Можем сделать парную йогу, можем женскую, можем разное - решим голосованием в субботу.

Для того, чтобы поехать с нами нужно позвонить или написать мне :)
Спортивный клуб "Инь Ян", Иркутск, Депутатская 84/1 второй этаж.
89025152688