Мы в соц-сетях

Дружите с нами в соцсетях, задавайте вопросы, читайте новости

Самое трудное - это постелить коврик для йоги

Б.К.С.Айенгар

Подпишитесь на наши новости!

 
1 Начало 2 Завершен

Начинаем курс "Похудей с йогой"

11.01.2018
Друзья, набираем давно обещанную группу "Похудей с йогой".
Эта группа для тех, кто хочет избавиться от лишнего веса и объема в разных местах тела и сделать это, применяя практики йоги.
Курс рассчитан на три месяца и включает в себя:
1) Занятия в группе с инструктором дважды в неделю
2) Рекомендации по самостоятельным занятиям в те дни, когда нет общих тренировок
3) Регулярное тестирование по основным показателям (вес, объем, процент жира, толерантность к нагрузкам итд)
4) Рекомендации по питанию, контроль за ведением пищевого дневника
5) Рекомендации йогатерапевта с учетом состояния здоровья и имеющихся заболеваний
6) Постоянную моральную и информационную поддержку в процессе.
Стоимость курса 3000 в месяц.
При оплате за три месяца сразу стоимость 7 500 за весь курс.
Занятия в группе будет вести инструктор Наталья Валериус, в случае отъезда ее буду заменять я.
Курировать медицинский аспект занятий буду я - Елена Синёва (инструктор ЛФК, специализация "йогатерапия")
Группа будет работать по расписанию понедельник, среда 19.00.
Замеры, взвешивания, тестирование и сбор анамнеза будут происходить в отдельные часы по договоренности.
Запись на курс открыта, осуществляется по предоплате и будет происходить до 19 января. А 20 сделаем орг.собрание, взвесимся, измеримся и посчитаемся.
Присоединяйтесь к нашему курсу. Будем расставаться с лишними килограммами правильно.

 

Спортивный клуб "Инь Ян", Иркутск, Депутатская 84/1 второй этаж.