Мы в соц-сетях

Дружите с нами в соцсетях, задавайте вопросы, читайте новости

 

Самое трудное - это постелить коврик для йоги

Б.К.С.Айенгар

Подпишитесь на наши новости!

Инструктор по фитнес-аэробике

Алина Пантелеева

О спорте можно говорить бесконечно. Мне кажется, что, если спорт действительно есть в жизни, то он напрямую влияет на ее ход, режим, увлечения, достижения, уверенность в себе и даже успехи относительно карьеры, т к уверенный человек - это человек, за которым хочется идти, которого хочется слушать и уважать.  Я никогда не отличалась скоростным метаболизмом и поэтому всегда приходится следить за своим питанием и образом жизни в целом. Спорт — это образ жизни. Это лучшее определение в моем понимании.
Как и многие дети, я была активным малышом. Мне хотелось всего и сразу. Я посещала уйму секций и кружков, но так сложилась судьба, что ни в один из них я не углубилась.

К переходному возрасту я начала активно интересоваться всевозможными диетами и разновидностями многочисленных тренировок, число которых увеличивалось и давало возможность попробовать себя в разных направлениях .
Но самым продолжительным, и поистине полюбившимся, занятием для меня стали направления HOT IRON и фитнес-аэробика.Вы даже не представляете какое наслаждение наблюдать как на твоих глазах меняются люди. Как прощаются с лишним весом, обретают рельеф и женственные формы. И сейчас меня действительно удивляют люди которые противятся идее заниматься спортом, Разве может не возникать желания сохранять красоту и здоровье своего тела долгие годы?!

Я уверена каждая из вас не один раз садилась на диету. Чаще всего это заканчивается срывами, возвращению к прежнему весу в короткие сроки а у кого то еще и с привесом. Возможно, кому то удавалось скинуть килограммы, НО ни одна диета не работает без спорта! Ни одна диета не сделает твое тело здоровым красивым и подтянутым!
Если ты все еще отмечаешь Новый год с Оливье и прочими земными радостями, может быть, стоит задуматься и именно с этого Нового года начать ту самую новую жизнь.

Я жду тебя с 10 января у себя на тренировках, я точно знаю что нужно делать чтобы обрести фигуру своей мечты. Мы вместе начнем этот путь, не стоит бояться это только кажется, что трудно, все на самом деле гораздо проще, я открою вам все секреты.