Друзья, у нас в продаже новые "Видеоуроки с Инь Ян" на этот раз под лозунгом "Йога - это свобода заниматься тогда, когда ты хочешь". Это три двадцатиминутных занятия (допустим, понедельник, среда и пятница), которые включают в себя разминку, сурьянамаскар, небольшую силовую часть, несколько упражнений на растяжку и трехминутную шавасану. Из этого можно сделать утреннюю зарядку, разминку среди дня или просто не слишком интенсивную тренировку. Уровень физической подготовки - средний, общая группа. Стоимость всех трех вместе 1500 рублей, каждого по отдельности - 600 рублей.
Чтобы понять, хочется ли заниматься со мной, можно посмотреть и попробовать вот здесь.